2016-12-20から1日間の記事一覧

冷え対策

私は成人してから自分が冷え性だと気付きました。手足はいつも冷たく、特に冬の時期は足のつま先が冷えていて服をたくさん厚着しても足や手先だけはいつまでたっても冷えているままです。これはなんとかしなくてはと思い、寝るときは靴下を履いて寝るよう…